Wer kennt das nicht? Die Sehnsucht nach einer Reise in ein fernes Land. Der Wunsch innerlich abzuschalten, aufzuladen, sich zu erholen und Kraft zu tanken. Nicht immer ist es möglich die Träume in ferne Länder, den dringend benötigten Erholungsurlaub sofort zu verwirklichen. Doch was wäre wenn wir den wirklich nötigen Urlaub auch zu uns nach Hause holen könnten? Wenn wir die Wunschreise zu mehr Energie, Entspannung und Ausgeglichenheit bei uns zu Hause auf dem Sofa oder im Bett erleben könnten? Wie wäre es mit einer ausgedehnten Ausruh- und Erholungsreise in unser Innerstes? Das ganze am liebsten noch gewürzt mit einer ordentlichen Portion Selbstliebe, Herzenswärme und Geborgenheit? Eine Kakaozeremonie in den eigenen vier Wänden macht es möglich.

Jetzt nur noch schnell erfahren, wie das alles möglich ist, bevor ich mir meine Lieblingskuscheldecke schnappe und mich auf dem Sofa zusammenrolle und in vollen Zügen genießen kann. Zunächst die Grundvoraussetzung: der Kakao. Wie wir uns schon gedacht haben kommen wir mit dem üblichen Kakaoangebot aus dem Super- sogar aus dem Bio-Markt nicht weit. Es gibt nämlich einen entscheidenden Unterschied zwischen Kakao und Zeremonie-Kakao.

Bei Kakao von zeremonieller Qualität handelt es sich um unverarbeiteten, unveränderten Rohkakao. Weder erhitzt, noch geröstet, nicht mit Zucker oder Milch oder anderweitig industriell weiterverarbeitet. Zusätzlich wird dieser Kakao in der Regel nicht in großen Monokulturen oder Plantagen kultiviert, sondern wird wild gesammelt von alten, nicht gezüchteten Kakaosorten in der Natur. Idealerweise wird von der Ernte der Bohne, bis zur Zustellung des Kakaos alles mit großer Achtsamkeit und Umsichtigkeit ausgeführt. Kakao der auf diesen Wegen zu uns findet, hat seine besondere Qualität und Heilwirkung für uns bewahrt.

Kakao wird in allen Ländern kultiviert, die sich in Äquatornähe befinden, da sich hier optimale Bedingungen für das Gedeihen der Kakaopflanzen finden. Kakao kommt zu uns aus Ländern wie Mexiko, Guatemala, Costa Rica, Peru, Ecuador, Bolivien aber auch aus Afrika oder Indonesien. Besonderer Beliebtheit erfreut sich dabei Kakao aus Bali und Peru. Jedes Land, ja sogar jedes Anbaugebiet gibt den in ihnen wachsenden Pflanzen eine besondere Energie, ja eine ganz eigene Qualität mit.

So hat meiner Erfahrung nach der Bali-Kakao eine eher luftig weiche Energie, die eine Verbindung zu den höheren Ebenen des Seins unterstützt. Bali-Kakao findet deshalb Anwendung in Settings, die eher sanft und leicht sein sollen. Bei Meditationen und Wellness beispielsweise genau wie bei Traum- oder Klangreisen. Oder auch bei Kakaozeremonien in die Oberwelten.

Der Peru-Kakao dagegen hat ein eher tiefes erdiges, manchmal auch aktivierendes Aroma, das schamanische Reisen in die tieferen Ebenen und Gefühle begünstigt. Peru-Kakao wird deshalb gerne verwendet für Tanzveranstaltungen, Yoga-Kakao-Sessions, sowie Kakaospaziergänge oder Waldbaden in der Natur. Ebenfalls eignet sich Peru-Kakao für Kakaozeremonien in die unteren Gefühlswelten.

Je nach Bedarf und Erfahrung ist es auch möglich, beide Sorten in bestimmtem Verhältnis miteinander zu mischen, um auf einer Reise die Verbindung in beide Welten zu finden. Eine Möglichkeit zeremoniellen Kakao zu erwerben findet sich beim in Berlin ansässigen Onlineshop von www.cacaomama.com. Der von dort stammende Kakao hat schon viele tiefe Kakaoreisen ermöglicht.

Ist der Zeremonie-Kakao Zuhause angekommen, schaffen wir für unsere Reise ins Innere das für uns bestmögliche Setting. Am besten wählen wir einen freien Nachmittag oder Abend, an dem wir völlig ungestört sind. Für eine Kakaoreise ist es gut circa drei Stunden einzuplanen. Ideal ist es, wenn wir auch danach keine Termine oder Verpflichtungen mehr wahrnehmen müssen, sodass wir die Wirkung des Kakaos in aller Ruhe ausklingen lassen können. Nachdem Termin und Kakao bestimmt sind, schaffen wir für den Tag der Zeremonie die besten Voraussetzungen, indem wir in der Zeit vorm Trinken ein paar Stunden fasten oder nur leicht Bekömmliches zu uns nehmen, wie zum Beispiel eine Gemüsesuppe oder kleine Mengen Obst. Zusätzlich dazu ist es zudem gut in den Tagen vor der Zeremonie keinen Alkohol zu trinken, am Tag selbst kein Fleisch zu essen und auch auf Kaffee zu verzichten.

Nun kann es auch schon bald losgehen. Wir sorgen für ein gemütliches Umfeld, bauen uns ein kuschliges Nest, stellen uns etwas Wasser zum Trinken bereit, ein wenig frisches Obst vielleicht auch ein Stück Schokolade für die Zeit nach der Zeremonie, kann ebenfalls nicht schaden. Für die Zeit der Zeremonie selbst ist unser bester Begleiter schöne Musik, die uns durch die Zeremonie trägt. Dazu eignet sich jede Lieblingsmusik die dafür sorgt, dass wir uns wohl fühlen. Laute und zu schnelle Musik sollte dabei vermieden werden.

Nun bereiten wir unseren Zeremonie-Kakao vor. Wer schamanisch bewandert ist, öffnet an dieser Stelle am besten als erstes einen Heilraum, es geht jedoch auch ohne. (Anleitung zum Öffnen eines Heilraums) Dann lösen wir 30-40 g Kakao entweder in ca. 200 ml heißem Wasser oder in aufgewärmtem vegetarischem Milchersatz (Kokosmilch, Hafermilch...) auf. Das Wasser sollte dabei nicht kochen, um die Inhaltsstoffe des Kakaos nicht zu gefährden. Zusätzlich zum Kakao geben wir noch eine Prise Chili hinein, die dafür sorgt, dass der Kakao schneller in die Blutbahnen gerät. Während der Kakaoreise können wir problemlos Wasser trinken oder zwischendurch auf Toilette gehen, alles ganz zwanglos.

Jetzt kann es losgehen. Handy aus, einkuscheln, vielleicht eine Augenmaske aufsetzen, Musik genießen und auf machen zur Reise. Je nachdem wie feinfühlig man ist oder welche Vorerfahrungen man schon hat, kann es eine Weile dauern, bis die sanfte Wirkung durch den Kakao einsetzt. Häufig spürt man schon etwas nach den ersten 30-60 Minuten. Kakao ist ein natürlicher Herzöffner. Er bringt uns wieder mehr in Kontakt mit uns selbst und unseren Gefühlen. Er hilft uns angesammelte, nicht gefühlte Emotionen aufzuarbeiten. Dies kann mitunter auch mal herausfordernd sein, hat jedoch immer das Ziel uns von den alten, schweren Emotionen zu befreien die wir schon so lange mit uns herumtragen und die nun getrost über Bord gehen dürfen. Keine Kakaoreise gleicht der anderen. Gut ist es, offen zu sein für das was kommt und es anzunehmen.  Auf diese Weise reisen wir mit dem Kakao, schwingen uns ein auf seine Frequenz und lassen zu, dass er uns mitnimmt auf die heutige Reise.

Gute Reise, Deva

Geführte Kakaozeremonien in Berlin.

Noch einmal eine Checkliste für Deine Kakaozeremonie in kurzen Stichpunkten

• Zeremonie-Kakao besorgen (www.cacaomama.com)
• Termin planen (3 Stunden Zeit + Ausschwingen)
• z.B. Gemüsesuppe, Chilipulver, Obst und ggf. Schokolade einkaufen
• Playlist erstellen mit Lieblingsmusik
• 3 Stunden vor der Zeremonie nichts essen
• Vor der Zeremonie: Kein Alkohol, Fleisch oder Kaffee
• Kuschelnest bauen
• MP3-Player mit Lieblingsmusik bereit legen
• Wasser bereitstellen
• Handy ausschalten
• Heilraum öffnen
• 30-40g Kakao trinken
• Einkuscheln und genießen
• Nach ca. 3 Stunden die Zeremonie beenden